sander-hilkman-coach-trainer-vitaliteit-ademhaling-systemisch-communicatie

Wil jij weer rust en energie voelen?

Zodat je weer met plezier en gemak kan leven en werken? 

lees verder

Je baan is hectisch en veeleisend.

Je steekt er veel energie in om kwaliteit te leveren.
Het beste te geven dat je hebt.

Het vreet je energie.


En alles wat er in de buitenwereld gebeurt, maakt jou ook onrustig. Je voelt het in je lijf en in je hoofd.


Je blijft eraan denken. Je piekert en hierdoor slaap je ook slecht.


Je gaat door. Je moet door.


Maar hoe ga je het volhouden?


Sander_Hilkman-rust-energie-plezier


Mijn naam is Sander Hilkman. Ik ben coach en trainer.


Al jaren begeleid ik ambitieuze professionals.

Die net zoals jij, optimaal willen presteren.


Ik heb het zelf heel lang volgehouden. Toen was al mijn energie op.

Kon niet verder.

Er niet meer zijn voor mijn gezin, partner en collega’s.


Ik ben veel te weten gekomen over:


  1. Onbewuste keuzes die niet goed waren voor mezelf.

  2. Gedrag dat ik zelf niet kon veranderen.

  3. Blokkades waar ik tegenaan liep.

  4. Emoties waar ik niet goed mee omging.


Rust en energie. Dat wilde ik. Net als jij.


Ik heb geleerd dat er drie belangrijke sleutels zijn voor rust en energie:

  • Inzicht krijgen in wat er bij je gebeurt,
    zodat je je emoties de baas wordt.


  • Begrijpen waarom je nu zo handelt,
    zodat je eigen gedrag herkent.


  • Leren om nieuwe keuzes te maken,
    zodat je weer regie voert over je leven.

In de gratis coaching sessie 'Rust en energie" krijg je deze drie sleutels en onderzoeken we jouw situatie. 

Wat heeft er voor gezorgd dat jouw situatie zo is ontstaan en welke mogelijkheden zijn er om te veranderen.

Je gaat de deur uit met inzichten en een paar concrete tips.

Zo kun je weer verder.

En wil je echt verder, dan bespreken we je doelen en wensen om echt een verandering in je leven te realiseren.

Rust en energie wil ik!