Gaat je heftige emotie over nu of over vroeger?

Stoom kwam uit haar oren. Furieus was ze. “Je luistert niet naar me!”

Wat begon als een gesprek over de aanstaande vakantie, eindigde in een verhitte discussie.
Eigenlijk ging het nergens over. Toch waren ze allebei heel boos en vuurden ze verwijten op elkaar af.
Het leek alsof twee kleine kinderen ruzie maakten.
De emoties hadden de overhand. De kleuters kwamen er samen niet uit.

Herken je dat je ergens heel kwaad of verdrietig over kan worden en dat de emoties niet in proporties staan met wat er gebeurt?
De heftigheid is groot en je emoties overspoelen je. Vaak blijft het dan lang aanhouden en lukt het je niet om snel weer kalm te worden.

Wat er dan in het nu gebeurt is een trigger voor iets dat geraakt wordt in jezelf. Wat er in je wordt geraakt is vaak iets ouds.
Iets wat je als klein kind hebt meegemaakt en wat je pijn heeft gedaan. Je boos en verdrietig maakte. En waar je onvoldoende troost voor kon vinden bij je ouders.

In je onbewuste zijn deze gebeurtenissen en de gevoelens die erbij horen opgeslagen. Je hebt er vaak geen bewuste herinnering aan.
Als er dan iets gebeurt en je merkt dat het je diep raakt, dan voel je wat je vroeger ook hebt gevoeld.
De manier hoe je er nu op reageert, heeft ook zijn oorsprong in vroeger.

Dus; gaat je emotie over het nu of over vroeger?
Het gaat dus over vroeger.
En hoe verander je dan hoe je hiermee kunt omgaan als je het verleden niet kunt veranderen?

Dat inzicht geef ik je graag in een gratis sessie.
Hierin ontdek je wat de oorsprong is van waar je tegenaan loopt en welke mogelijkheden je hebt om deze blokkade te veranderen.

Je gratis sessie boek je hier.