Staat energie bij jou op NUL en onrust op TIEN?

En het lukt je maar niet om dat te veranderen.

Als dat zo doorgaat, krijg je misschien (weer) een burn-out.

wat nu?

geen-rust-en-energie

Je werkt hard, bent ambitieus en hebt al heel wat bereikt.

Je bent trots op jezelf, maar het zit niet in je om dat van de daken te schreeuwen. Jij bent degene die zorgt dat alles voor elkaar komt; de rots in de branding, de spin in het web. Je hebt veel verantwoordelijkheden en je wil een goed voorbeeld zijn voor anderen. Je wil altijd beter. Je hebt een gezond stel hersens en daar maak je goed gebruik van. Je bent meer een denker dan een voeler. Om aan je eigen ontwikkeling te werken en anderen te helpen, vind je belangrijk.

De balans is zoek

Doordat je veel tijd besteedt aan je werk, lijdt je privéleven daar vaak onder. Je gezin vraagt ook veel van je. Mede daardoor komen je sociale leven en het sporten pas achteraan in de rij, hoewel je daar wel behoefte aan hebt. De balans is volledig zoek en tevredenheid met je werk is er ook niet meer.

Je vraagt je af of dit wel is wat je wil.

Zit je op het juiste pad? Doe je wel wat je wil en waar je gelukkig van wordt? En hoe kun je de balans weer herstellen, zodat er ook ruimte is om leuke dingen te doen.

Herken je dit?

  1. Je voelt je uitgeput en je energie is op.
  2. Je bent druk in je hoofd en je blijft maar denken hoe je het anders kunt doen.
  3. Je hebt weinig plezier in je werk, want je doet nauwelijks dingen die jij leuk vindt.
  4. Je vraagt je af waar je echt goed in bent en hoe je die kwaliteiten beter kunt inzetten.

Als je zo verder gaat, wat gaat er dan gebeuren?

  1. Je energieniveau is op een dieptepunt aangekomen. Je sleept jezelf door de dag. Je hebt nergens plezier meer in. Je zit dicht tegen een burn-out aan of je ontkent nog dat je er in zit.
  2. Het denken heeft je uitgeput. Uitgerust wakker worden is al lang verleden tijd. Rust is verder weg dan ooit.
  3. Je ontevredenheid en frustratie hebben hun hoogtepunt bereikt. De dingen die je doet, doe je met tegenzin. Je staat klaar om het bijltje er bij neer te gooien.
  4. Je komt niet meer in beweging. Je weet nu helemaal niet meer hoe het anders kan.

GRATIS sessie "Hoe krijg je fundamenteel meer rust en energie".

Inzichten en tips om het nu wel voor elkaar te krijgen.

Zij hebben nu een stevig fundament voor rust en energie!

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Ik ben nu energieker en zekerder van mezelf

Ik kwam bij Sander terecht, omdat ik grote stappen ging maken in mijn eigen bedrijf en ik merkte dat ik daar mee in conflict raakte met mezelf. Mijn doel was om meer rust te krijgen en niet gelijk in de paniek te schieten, waardoor ik nachtenlang wakker kon liggen.


Het grootste inzicht was toch wel dat ik dacht alles te weten en daarmee verantwoordelijk te zijn voor mijn eigen beslissingen. Sander heeft mij in laten zien welke invloed het onderbewuste heeft op het maken van beslissingen. Ik weet nu waardoor het komt dat ik doe wat ik doe en waarom ik mezelf niet op het prioriteitenlijstje kreeg.


Mocht je zelf ergens mee zitten en je kan je vinger er niet echt op leggen, dan beveel ik je Sander zeer zeker aan. Ik ben nu energieker en zekerder van mezelf 

Susan Sturkenboom

Ik heb geleerd hoe ik zelf verder kan komen

Toen ik begon aan het traject had ik vaak weinig puf/zin, vaak het gevoel dat het allemaal uit mijn tenen moest komen. Dat het leven me meer overkwam dan dat ik er zelf iets in bepaalde. Mijn doelen waren me fitter te voelen, me psychisch steviger voelen en aardiger voor mezelf te zijn.

Het traject heeft me opgeleverd dat ik nu meer vorm kan geven aan mijn eigen leven, omdat ik meer mijn eigen plek inneem. Daardoor hou ik meer energie over voor mezelf en heb ik meer helderheid in mijn hoofd. Ik begrijp nu hoe belangrijk het is om je eigen plek in te nemen en ook hoeveel invloed het heeft op allerlei aspecten van je leven als je dat niet (kan) doen.


Ik raad anderen aan om met jou te werken, omdat je ervoor gezorgd hebt, dat ik inzichten heb gekregen en geleerd heb hoe ik zelf verder kan komen op een manier die bij mij past. Vriendelijk en heel duidelijk.

Mieke van Denderen

Ik heb mijn energie en zelfvertrouwen weer terug

Voordat ik aan het traject begon was mijn energielevel ver beneden peil en had ik meerdere vraagstukken, zoals; waarom heb ik zo weinig energie, waar komt dat nou door en wat wil ik zelf nou eigenlijk?

Met diverse tools die ik aangereikt kreeg, heb je ervoor gezorgd dat mijn zelfbeeld veranderde en ik assertiever ben geworden in wat ik nou eigenlijk zelf wil! En bovenal heb ik veel meer energie gekregen! Ook heb ik nu inzichtelijk welke kernwaarden ik belangrijk vind voor mijzelf.


Ik zou anderen zeker naar jou doorverwijzen, omdat ik jou als een heel prettig persoon heb ervaren en vind het fijn dat ik van jou duidelijk feedback en tools kreeg, die ik daarna direct kom toepassen in mijn dagelijkse leven. Met als resultaat dat ik nu veel meer energie heb en nu weet wat dat ik er zelf mag zijn.

Olaf Veenis

Using multiple testimonial sliders on a single page might result in a faulty functionality. Please do not use more than 1 slider per page.

Wil jij dit ook?

Boek dan direct je GRATIS sessie met mij.

Ik geef je inzicht en uitleg waarom het je niet lukt om blijvend de rust en energie te behouden. En ik geef je 2 gouden tips wat je kunt doen om stappen te zetten naar een fundament voor rust en energie.


We gebruiken cookies