Je werk was al hectisch.
Je steekt er veel energie in om kwaliteit te leveren.
Het beste te geven dat je hebt.
En nu met al dat thuiswerken en binnen zitten.
Het vreet je energie.
Om dan een balletje te slaan is een opgave.
Alles wat er in de buitenwereld gebeurt, maakt jou onrustig. Je voelt het in je lijf en in je hoofd.
Je gaat door. Je moet door.
Maar hoe ga je het volhouden?
Mijn naam is Sander Hilkman. Ik ben coach en trainer.
Al jaren begeleid ik ambitieuze professionals, managers en ondernemers.
Die net zoals jij optimaal willen presteren.
Ik heb het zelf heel lang volgehouden. Toen was al mijn energie op.
Kon niet verder. Burn-out.
Ik kon er niet meer zijn voor mijn gezin, partner en collega’s.
Ik heb er veel van geleerd. Veel te weten gekomen over:
- Onbewuste keuzes die niet goed waren voor mezelf.
- Gedrag dat ik zelf niet kon veranderen.
- Blokkades waar ik tegenaan liep.
- Emoties waar ik niet goed mee omging.
Rust en energie. Dat wilde ik. Net als jij.
Ik heb geleerd dat er drie belangrijke sleutels zijn voor rust en energie:
- Inzicht krijgen in wat er bij je gebeurt,
zodat je je emoties de baas wordt.
- Begrijpen waarom je nu zo handelt,
zodat je je eigen gedrag herkent.
- Leren om nieuwe keuzes te maken,
zodat je weer regie voert over je leven.
In de gratis coaching sessie krijg je deze drie sleutels.
En concrete handvatten, praktische tips en oefeningen.
Zo kun je weer verder.
